Receita De Açaí Bowl Com Frutas Tropicais
O açaí bowl é uma receita brasileira que ganhou popularidade mundial. Originário da região amazônica, o açaí é uma fruta rica em antioxidantes e nutrientes. Tradicionalmente consumido pelos povos indígenas, hoje é apreciado por sua versatilidade e benefícios à saúde. Vamos preparar um delicioso açaí bowl com frutas tropicais.
Ingredientes
Reúna os seguintes ingredientes
- 200g de polpa de açaí congelada
- 1 banana madura
- 100ml de suco de laranja natural
- 1 colher de sopa de mel ou xarope de agave (opcional)
- Granola a gosto
- Frutas tropicais picadas (manga, abacaxi, kiwi)
Passo 1
Prepare O Creme De Açaí
No liquidificador, adicione a polpa de açaí congelada, a banana madura e o suco de laranja natural. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir um sabor mais doce, adicione mel ou xarope de agave.
Passo 2
Monte O Bowl Com As Frutas
Despeje o creme de açaí em uma tigela grande. Adicione por cima granola e as frutas tropicais picadas como manga, abacaxi e kiwi. Você pode variar as frutas conforme sua preferência ou disponibilidade.
Passo 3
Sirva Imediatamente
Sirva seu açaí bowl imediatamente para aproveitar ao máximo sua textura cremosa e os sabores frescos das frutas tropicais. Esta receita é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche refrescante durante o dia.
Agora que você sabe como preparar este delicioso prato brasileiro sem carne nem ovos, aproveite cada colherada!